Causes and Prevention of Heart Attack

​★अगर आप ये नहीं जानते तो पड़ सकता है आपको दिल का दौरा★

Heart Attack – पहले अधेड़ उम्र के लोगो को Heart Attack की परेशानी होती थी । और यह cases भी इक्का दुक्का ही थे और इलाज के साधन भी तब बहुत ही कम हुआ करते थे । लेकिन अब जब medical science ने इतनी तरक्की कर ली है तो ऐसे में यह थोडा पेचीदा हो गया है । आज यह रोग  लोगो में अपनी जगह बना रहा है | अब तो युवाओं में भी heart disease की परेशानियाँ दिखने को मिल रही है जो अपने आप में एक चिंता का विषय बना हुआ  है तो बात करते है  की किन किन कारणों से होता है Heart Attack …….

Heart attack तब होता है जब हार्ट की मांसपेशियों को कम रक्त  या बिलकुल भी रक्त न पहुँचने की स्थिति पैदा हो जाती है और इस से सीने में बहुत  तेज दर्द होता है और बैचेनी होने लगती है। और ऐसा होता है हमारे खानपान  की वजह से और हमारी दिनचर्या  से । आइये देखते है कि ऐसे और कौनसे कारक है |

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Blood Pressure का अनियमित होना – वैसे तो blood pressure कम हो या ज्यादा  आपके लिए परेशानी का एक संकेत है लेकिन अगर आपका blood pressure कई दिनों तक लगातार 140/90 रहे तो समझ लीजिये ये किसी तरह का कोई सकेंत है । क्यूंकि BP के अनियमित होने की वजह से आपको heart disease होने की सम्भावना कई गुना बढ़ जाती है इसलिए आपके लिए आवश्यक है समय पर डॉक्टर से  राय लें ताकि बाद में किसी तरह की कोई परेशानी ना उठानी पड़े |

मधुमेह रोग – अगर हम स्वस्थ नहीं है और किसी  बीमारी ने हमे पकड़ कर रखा है तो जाहिर सी बात है हमारे शरीर का immune system उस से प्रभावित होता है जिसकी वजह से किसी और बीमारी के चपेट में आ जाना भी आसान हो जाता है वैसे ही diabetes अगर किसी को होती है तो बहुत संभव है कि उसे heart attack का खतरा उन लोगो से अधिक है जो diabetes से ग्रस्त नहीं है | हालाँकि यह रोग अनुवांशिक भी हो सकता है और यह किसी स्वस्थ व्यक्ति को भी यह हो सकता है |

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धुम्रपान – धुम्रपान हमारे health के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं हैं। इसका सेवन करने से साँस की बीमारी होने की सम्भावना अधिक होती है बल्कि साथ ही heart attack और heart diseases का खतरा भी कई गुना बढ़ जाता है  |

मोटापा – मोटापे का शिकार होना एक अलग बात है क्यूंकि बचपन से बड़े होने तक हमारी जिन्दगी में कई बदलाव आते है ।लेकिन अगर आप मोटापे के नुकसान जानते हुए भी इसे कम करने के लिए कुछ नहीं करते है तो यह आपकी बेवकूफी है ऐसे में आपको इस बात का ख्याल रखना चाहिए कि न केवल heart attack और heart disease के लिए यह जिम्मेदार है बल्कि हमारे मोटापे की वजह से हमारा शरीर एक active life जी पाने में सक्षम नहीं होता है जिसकी वजह से हालत बदतर हो जाती है।

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अनुवांशिक हो सकता है – वैसे यह जरुरी नहीं है कि किसी ने अगर heart disease हो तो उसके संतानों में भी यह समस्या हो लेकिन अगर बात सम्भावना की हो तो इस से नकार नहीं दिया जा सकता |

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